Տարբերակ 1. Մատանիով տուփ
Եթե ընտրել եք առաջին տուփը, ապա դուք այն մարդկանցից եք, ովքեր գիտեն, թե ինչպես հավատարիմ մնալ իրենց սկզբունքներին: Սակայն «ոչ» ասելը միշտ չէ, որ հեշտ է ձեզ համար: Դուք փորձում եք ուշադիր լինել ուրիշների նկատմամբ, հաշվի առնել նրանց շահերը և, հետևաբար, երբեմն համաձայնվում եք այն բաների հետ, որոնք ձեզ ուրախություն չեն պատճառում:
Ձեր առանձնահատկությունն այն է, որ հաճախ վախենում եք զրուցակցին վիրավորելուց կամ բավականաչափ լավը չթվալուց: Դուք «ոչ» բառը կապում եք հակամարտության հետ, ուստի խուսափում եք դրանից, նույնիսկ եթե ներսում անհարմարություն եք զգում:
Միևնույն ժամանակ, հենց այս որակն է ձեզ դարձնում անկեղծ և հոգատար մարդ: Մարդիկ գնահատում են ձեր նրբությունը և ուրիշների զգացմունքները հասկանալու ունակությունը: Բայց կարևոր է հիշել. ձեր սեփական կարծիքը և ձեր ներքին «ես»-ը նույնպես կարևոր են:
Սովորեք «ոչ» ասել հանգիստ և վստահորեն՝ առանց մեղքի զգացողության: Դրա համար կարող եք օգտագործել մեղմ արտահայտություններ.
– «Շնորհակալություն, բայց ես դրանով հարմարավետ չեմ զգում»:
– «Ես կմտածեմ դրա մասին, բայց հիմա չեմ կարող համաձայնվել»:
– «Ցավոք, ես հնարավորություն չունեմ»:
Այս ձևը թույլ կտա ձեզ պահպանել լավ հարաբերություններ և միևնույն ժամանակ պաշտպանել ձեր սահմանները։
Տարբերակ 2. Տուփ վզնոցով
Երկրորդ տուփի ընտրությունը ցույց է տալիս, որ դուք գիտեք, թե ինչպես լինել հաստատակամ մարդ, բայց ամենից հաճախ դա դրսևորվում է կարևոր իրավիճակներում։ Առօրյա կյանքում ձեզ համար դժվար կարող է լինել «ոչ» ասել մանրուքներին, օրինակ, երբ ձեզանից խնդրում են փոքրիկ բարեհաճություն կամ անսպասելի խնդրանք։
Դուք ողջամիտ մարդ եք և սովոր եք ամեն ինչ նախապես վերլուծել։ Երբեմն ձեր համաձայնությունը գալիս է տրամաբանությունից. «Ի՞նչ անել, եթե հետո օգնություն պահանջվի՞» կամ «Դա այդքան էլ դժվար չէ, ինչու՞ չհամաձայնվել»։ Բայց խորքում դուք հասկանում եք, որ երբեմն չափազանց հաճախ եք զիջում։
Ձեր բնավորության հիմնական առավելությունն այն է, որ դուք փորձում եք արդար գործել։ Դուք գիտեք, թե ինչպես գնահատել իրավիճակը տարբեր անկյուններից, ինչը նշանակում է, որ ճիշտ պահին դուք դեռ կգտնեք ուժ «ոչ» ասելու։ Այնուամենայնիվ, ձեզ համար սա միշտ ներքին ընտրության գործընթաց է, այլ ոչ թե ավտոմատ արձագանք։
Խորհուրդ ձեզ. փորձեք հավասարակշռություն պահպանել։ Եթե զգում եք, որ իրավիճակը սպառում է ձեր էներգիան կամ չափազանց շատ ժամանակ է խլում, ավելի լավ է հրաժարվել: Ձեր շուրթերից «ոչ» բառը կհնչի հանգիստ և ծանրակշիռ, և մարդիկ այն կընկալեն հարգանքով։
Տարբերակ 3. Տուփ՝ կնքամատանիով
Եթե ձեզ դուր եկավ երրորդ տուփը, դա նշանակում է, որ դուք այն մարդն եք, ով գիտի, թե ինչպես ասել «ոչ» առանց մեծ դժվարության: Ձեզ համար կարևոր է մնալ անկախ, և ուրիշների սպասումները միշտ չէ, որ դառնում են ձեզ համար առաջնահերթություն։
Դուք գիտեք ձեր ժամանակի և էներգիայի արժեքը: Սա օգնում է ձեզ խուսափել ավելորդ պարտավորություններից և չափազանց շատ բան չձեռնարկել: Մարդիկ երբեմն կարող են ձեզ ընկալել որպես խիստ կամ նույնիսկ կոշտ անձնավորություն, բայց իրականում դուք պարզապես ազնիվ և բաց եք։
Դուք չեք սիրում խաղեր և բացթողումներ, ուստի նախընտրում եք անմիջապես հայտնել ձեր դիրքորոշումը: Եվ չնայած այս որակը կարող է շփոթություն առաջացնել նրանց մոտ, ովքեր սովոր են նրբանկատությանը, իրականում այն ձեզ հարգանք և վստահություն է բերում։
Այնուամենայնիվ, այստեղ նույնպես կա մի նրբերանգ: Երբեմն չափազանց կատեգորիկ լինելը կարող է մարդկանց հեռացնել կամ ձեզ չափազանց փակ թվացնել։ Այսպիսով, լավ է հիշել, որ կան «ոչ» ասելու տարբեր ձևեր: Հանգիստ տոնը և բարեկամական ձևը ձեր խոսքերը կդարձնեն ավելի մեղմ և կօգնեն պահպանել լավ հարաբերություններ: