Ուռուցքաբան Վլադիմիր Իվաշկովը նշել է, որ հարմարավետ կոշիկները շատ կարևոր են առողջության համար:
«Ոչ պատշաճ կոշիկները առաջացնում են ոտնաթաթի դեֆորմացիաներ՝ բունիոններից մինչև հարթաթաթություն, մեծացնում են արթրիտի և արթրոզի առաջացման ռիսկը, հանգեցնում են ոտքերի հոդերի և հյուսվածքների բորբոքման», - զգուշացրել է Իվաշկովը:
Բժշկի խոսքով՝ բարձրակրունկները և նեղ կոշիկները խաթարում են արյան շրջանառությունը, ծանրաբեռնում ծնկներն ու ոտքերը՝ առաջացնելով երակների լայնացում:
Բացի այդ, բարձրակրունկները տեղաշարժում են ծանրության կենտրոնը՝ գերլարելով մեջքը և պարանոցը, առաջացնելով ցավ և քայլվածքի խանգարում: Բացի այդ, բարձրակրունկները հեշտությամբ հանգեցնում են կոճի կոտրվածքների և ջղաձգումների, ընդգծել է մասնագետը: Անհարմար հարթ ներբանը առաջացնում է մկանների հոգնածություն և կծկումներ:
Այս խնդիրներից խուսափելու համար Իվաշկովը կոչ է արել ընտրել հարմարավետ ներբանով, միջինից կոշտ ներբանով և լայն մատներով կոշիկներ: Բժիշկը նաև խորհուրդ է տվել չկրել բարձրակրունկներ և նշել, որ օպտիմալ բարձրությունը երկուսից չորս սանտիմետր է:
Բժիշկը նաև խորհուրդ է տվել պարբերաբար փոխել կոշիկները և օգտագործել օրթոպեդիկ ներդիրներ հարթաթաթության դեպքում։