Շատերն ամեն ինչ հացի հետ են ուտում ու դրա մեջ ոչ մի խնդիր չեն տեսնում։
Որոշ մթերքների հետ միասին հացը կարող է վնասակար լինել, գրել է «Belnovosti.by»-ն։
Խորհուրդ չի տրվում հացը համատեղել կաթի, կարագի, մուրաբայի, սնկի, կարտոֆիլի, խոզի ճարպի, մսի, աղի նախուտեստների, քաղցր գազավորված ըմպելիքի հետ։
Սա կարող է հանգեցնել աղեստամոքսային տրակտի լուրջ խնդիրների, արյան մեջ շաքարի մակարդակի կտրուկ աճի և քաշի ավելացման, ինչպես նաև մեծացնում է սիրտ-անոթային հիվանդությունների զարգացման հավանականությունը։
Սննդաբանները խորհուրդ են տալիս հացը համադրել բանջարեղենի, դեղաբույսերի, ձկան ու ծովամթերքի հետ։
Նրանք նաեւ խորհուրդ են տալիս նախապատվությունը տալ սեւ եւ ամբողջական հացահատիկի հացին։