Սպասք լվանալու միջոցներ

Եթե ​​մարդը ափսեները լվանում է ոչ թե աման լվացող մեքենայի մեջ, այլ ձեռքերով՝ օգտագործելով հեղուկ լվացող միջոցներ և դա անում է մեկ տարի, ապա այդ լուծույթից մոտ 250 մլ մտնում է նրա օրգանիզմ։ Առողջությունը վտանգելու սպասքները լվանալու համար խոհանոցային պարագաները պետք է 7-8 անգամից ավել լվանալ ջրով։

Կենցաղային քիմիական նյութերը կուտակվում են և կարող են հանգեցնել քաղցկեղի: Ուստի արժե ընտրել բնական բաղադրություն ունեցող ապրանքներ։

Սևաներկ

Կանացի սեւաներկը կարող է քաղցկեղածին լինել՝ ավաղ, բայց սա տխուր փաստ է։

«Սևաներկը, որը երկար պահվում է, կարող է պարունակել ծանր մետաղների աղեր, սնդիկ և նույնիսկ բաղադրիչներ, որոնք արտանետում են ֆորմալդեհիդ (դրանք կարելի է գտնել լաքերի, ներկերի, տախտակների մեջ): Գնելուց առաջ պետք է ուշադիր ուսումնասիրել պիտակը»,- ​​զգուշացնում է ուռուցքաբանը։

Դեզոդորանտներ

Հատուկ ուշադրություն պետք է դարձնել հակաքրտինքային միջոցներին, որոնք արգելափակում են տհաճ հոտը։ Նրանց դա անելու հնարավորություն տալու համար նրանց ավելացվում է ալյումին (ալյումինի քլորիդ): Երբ ցողվում կամ այլ կերպ օգտագործվում է, այն ներծծվում է մաշկի միջոցով և մտնում է մարդու ավշային համակարգը: Թեւատակերին ամենամոտ օրգանը կաթնագեղձն է, ուստի կրծքագեղձի քաղցկեղով հիվանդանալու վտանգ կա։

Սպիտակեցնող ատամի մածուկ

Նման մածուկը կարող է պարունակել տիտանի, իսկ ավելի ճիշտ՝ դրա աղերը։ Պիտակի վրա այն նշված է տիտանի երկօքսիդ կամ E171: Այս նյութը կարելի է ավելացնել ատամի մածուկին՝ ձյունաճերմակ ժպիտ ստանալու համար։

Գիտնականները պարզել են, որ նյութը կարող է արգելակել երիկամների աշխատանքը, նվազեցնել աղիներում օգտակար բակտերիաների քանակը, նվազեցնել իմունիտետը և ունենալ քաղցկեղածին ազդեցություն։

Լվացքի փոշիներ

Լվացքի փոշու և սովորական օճառի միջև տարբերությունը բավականին նկատելի է։ Չգիտես ինչու հղիների և նորածինների համար մենք փոխում ենք լվացքի մոտեցումը՝ նախապատվությունը տալով ավելի բնական լվացող միջոցներին։ Բայց հենց երեխաները մեծանում են, մենք վերադառնում ենք ստանդարտ մոտեցմանը։

Փոշիները կարող են պարունակել քլոր, որն ունի թունավոր ազդեցություն, և որոշ այլ ռեակտիվ նյութեր: Այսպիսով, փորձեք ընտրել ավելի բնական արտադրանք՝ ուշադիր ուսումնասիրելով պիտակը:

Պլաստիկ սպասք

Պլաստիկը շատ վտանգավոր նյութ է, հատկապես, եթե այն հաճախ եք օգտագործում։ Սնունդը նման տարայի մեջ չի կարելի պահել սառնարանում, և առավել եւս՝ միկրոալիքային վառարանում չես կարող դրա մեջ ինչ-որ բան տաքացնել։

«Եթե դուք հաճախ եք ուտում նման ուտեստներից, ապա կուտակային ազդեցությունը երաշխավորված է։ Լուծումը պարզ է՝ պլաստիկ ամանները փոխարինեք ապակյա սպասքով»,- ասում է Իվան Կարասևը։

Սխալ վարագույրներ

Դժվար է պատկերացնել, բայց ննջասենյակի սխալ ընտրված վարագույրները նույնպես կարող են քաղցկեղի կուտակային ռիսկի գործոն լինել:

Պետք է քնել լիակատար մթության մեջ, որպեսզի արեւն ընդհանրապես չներթափանցի սենյակ։ Այս կերպ մարմինը ավելի լավ է հանգստանում, և ցիրկադային ռիթմերը չեն խախտվում։ Այս ամենը կապված է մելատոնին հորմոնի արտադրության հետ, որն արգելափակում է քաղցկեղի բջիջների տարածումը և արգելակում ուռուցքները, եթե այդպիսիք կան: Հետեւաբար, գնեք բնական նյութերից պատրաստված մուգ հաստ վարագույրներ այն սենյակի համար, որտեղ դուք քնում եք:

Կահույք և շինանյութ

Ե՛վ կահույքի, և՛ շինանյութերի ընտրության ժամանակ կարևոր է հաշվի առնել գինը: Էժան ապրանքները պետք է կասկած հարուցեն.

«Արհեստական ​​նյութերը, անորակ սոսինձը, անհայտ բաղադրության պատի վահանակները կարող են վտանգավոր նյութեր արտանետել։ Այնպես որ, արժե ընտրել բնական նյութերից աթոռներ և մահճակալներ, ինչպես նաև ուշադիր ուսումնասիրել արտադրողի կայքը»"

Բջջային հեռախոսներ

Կարևոր է հասկանալ, որ դրանք ամենամեծ վտանգն են ներկայացնում, հենց այս պահերին նրանք առավելագույն ճառագայթ են արձակում:

Ռիսկերը նվազեցնելու համար երբեմն կարող եք ձեր սարքը դնել ինքնաթիռի ռեժիմի, օրինակ՝ քնած ժամանակ (ուղղակի հիշեք, որ զարթուցիչը չի միանա): Այդ դեպքում հեռախոսն այնքան էլ վտանգավոր չի լինի գիշերվա ընթացքում։