Շատ հիվանդներ աշխատում են հեռակա կարգով և տանը ոտաբոբիկ քայլում են, ասել է փորձագետը ամերիկյան LIFE ամսագրին։ Փաստն այն է, որ կոշտ հատակները ոտքին չեն ապահովում ոչ մի հենարան կամ հարվածների կլանում:
Միայն ճարպի բարակ շերտը պաշտպանում է ձեր ոսկորները կրկնվող ազդեցություններից: Մի երկու հանգստյան օրերին դուք կարող եք ոչ մի ազդեցություն չնկատել, բայց ժամանակի ընթացքում ցավն ինքն իրեն զգացնել կտա։ Շաբաթներով կամ ամիսներով ոտաբոբիկ քայլելուց ձեր ոտքերի վրա ճնշումը կարող է հանգեցնել բորբոքման և ճանապարհին ավելի լուրջ խնդիրների: Փափուկ գորգերը կարող են լուծում լինել, սակայն մասնագետները խորհուրդ են տալիս դուրս չհանել կոշիկները։
Իդեալական է, եթե կոշիկները պետք է ընդարձակ տեղավորվեն ոտքի ծայրին և աջակցեն ոտքին: Տնային հողաթափերը, տարօրինակ կերպով, ներառված չեն օրթոպեդների կողմից առաջարկվող կոշիկների ցանկում։ Հարթ մոդելները նախատեսված են ձեր ոտքերը տաք պահելու համար:
«Հագեք դրանք, երբ բազմոցին ֆիլմ եք դիտում,- զգուշացնում է օրթոպեդ Նիկոլ Բրույլետը,- բայց երբ սկսեք քայլել, ընտրեք մի զույգ լրիվ ներբանով, որը կապահովի կամարը»: Որպես տարբերակ, դուք կարող եք օրթոպեդիկ ներդիրներ տեղադրել ձեր սիրելի հողաթափերի մեջ: