Տորոնտոյի համալսարանի գիտնականները հայտնաբերել են ծխելը թողնելու առավելությունները, որոնք կարող են զգալիորեն երկարացնել կյանքի տեւողությունն ընդամենը մի քանի տարի անց: Այս մասին հայտնի է դարձել NEJM Evidence ամսագրում հրապարակված հոդվածում։

Ծխողները, ովքեր թողնում են ծխելը մինչև 40 տարեկանը, կարող են ապրել գրեթե այնքան երկար, որքան նրանք, ովքեր երբևէ չեն ծխել: Նրանք, ովքեր թողնում են ծխելը ցանկացած տարիքում, վերադառնում են երբեք չծխող մակարդակի ծխելը թողնելուց հետո 10 տարվա ընթացքում, և այդ օգուտի մոտ կեսը հասնում է ծխելը թողնելուց հետո ընդամենը 3 տարվա ընթացքում:

Հետազոտությանը, որը տևել է 15 տարի, մասնակցել է 1,5 միլիոն չափահաս չորս երկրներում (ԱՄՆ, Մեծ Բրիտանիա, Կանադա և Նորվեգիա): 40-ից 79 տարեկան ծխողների մոտ երեք անգամ ավելի մեծ է մահվան վտանգը, քան նրանք, ովքեր երբեք չեն ծխել, ինչը նշանակում է, որ նրանք կորցրել են կյանքի միջինը 12-ից 13 տարի:

Ծխելը թողնելը ցանկացած տարիքում կապված է ավելի երկար ապրելու հետ, և նույնիսկ նրանք, ովքեր երեք տարուց պակաս չէին ծխել, մինչև վեց տարի կյանքի տեւողություն ունեն: Սա նվազեցնում է սրտանոթային ծանր հիվանդությունների, քաղցկեղի և շնչառական հիվանդությունների ռիսկը։