Քնջութը պարունակում է E վիտամինի և կալցիում: 100 գ քնջութի սերմերն ապահովում են օրգանիզմի կալցիումի օրական պահանջը: Քնջութը տաքացնող հատկություն ունի, հաճելի, թեթևակի դառը համ:

Այն դրական է ազդում ոսկրա-մկանային համակարգի վրա:

Օրական մեկ թեյի գդալ քնջութը շատ օգտակար է կանանց վերարտադրողական համակարգի բնականոն գործունեության համար: Քնջութը նաև նվազեցնում է մաստոպատիայի և կաթնագեղձերի այլ հիվանդությունների վտանգը: 

Կալցիումի բարձր կոնցենտրացիան մի կողմից նպաստում է ապագա երեխայի ամուր կմախքի ձևավորմանը, իսկ մյուս կողմից մեծացնում է երեխային կորցնելու վտանգը: